Hjem / Oppskrifter / Kornsmoothie

Kornsmoothie

Mellommåltid med variasjonsmuligheter

Smoothie er veldig enkelt å lage og smaker kjempegodt! Lag smoothie som mellommåltid, velg frukten og bærene du liker best, og varier gjerne med ulike smaker yoghurt og juice. Havregryn øker næringsinnholdet og gjør smoothien mer mettende.

  • 2 dl vaniljeyoghurt
  • 1 dl ananasjuice
  • ½ stk banan frossen i biter
  • 2 stk ananasring frossen i biter
  • 1 dl mango frossen i biter
  • 1 ss havregryn

Miks yoghurt og juice sammen i en blender eller kjøkkenmaskin.
Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse.

Kilde: Opplysningskontoret for brød og korn

Se også:

Müslismoothie med appelsinjuice og kruspersille

Foto (c) Lantmannen AXA

Forfriskende mellommåltid eller dessert

Skogsbær müsli-smoothie

Sunt, forfriskende og veldig godt!

Tips en venn