Hopp til hovedinnholdet

Kornsmoothie

Mellommåltid med variasjonsmuligheter - Smoothie er veldig enkelt å lage og smaker kjempegodt!

Lag smoothie som mellommåltid, velg frukten og bærene du liker best, og varier gjerne med ulike smaker yoghurt og juice. Havregryn øker næringsinnholdet og gjør smoothien mer mettende.

  • 2 dl vaniljeyoghurt
  • 1 dl ananasjuice
  • ½ stk banan frossen i biter
  • 2 stk ananasring frossen i biter
  • 1 dl mango frossen i biter
  • 1 ss havregryn

Miks yoghurt og juice sammen i en blender eller kjøkkenmaskin. 
Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse.

Kilde: Opplysningskontoret for brød og korn

Havrekalenderen

9.00-15.30 21. januar 2020

Oslo

17.00-20.00 21. januar 2020

Norske Felleskjøp, Schweigaards gate 34E, 5. etasje, Oslo

10.00 4. februar - 16.00 5. februar 2020

Quality Olavsgaard Hotell, Skedsmo

8.00-16.00 26. mars 2020
8.00-16.00 22. april 2020

Vitenparken, Ås

Developed by Aplia - Powered by eZ Publish -�Informasjonskapsler