top of page

Kornsmoothie


Mellommåltid med variasjonsmuligheter - Smoothie er veldig enkelt å lage og smaker kjempegodt!

Lag smoothie som mellommåltid, velg frukten og bærene du liker best, og varier gjerne med ulike smaker yoghurt og juice. Havregryn øker næringsinnholdet og gjør smoothien mer mettende.

  • 2 dl vaniljeyoghurt

  • 1 dl ananasjuice

  • ½ stk banan frossen i biter

  • 2 stk ananasring frossen i biter

  • 1 dl mango frossen i biter

  • 1 ss havregryn

Miks yoghurt og juice sammen i en blender eller kjøkkenmaskin. Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse. Kilde: Opplysningskontoret for brød og korn

Relaterte innlegg

Se alle

Havrelefse

Her får du en enkel oppskrift på havrelefse. Oppskriften gir 8 lefser med diameter på ca 30 cm. 7-8 dl havremel 2,5 dl vann 0,5 dl skummet melk 1/2 ts salt Ha vann og melk i en bolle sammen med litt s

Commenti


bottom of page